6月12日凌晨，世界杯将正式拉开帷幕，46岁的马宁已经做好了准备。近期，他接受央视采访，透露了自己对裁判事业的追求，并直言已经多年不吃一片红肉。

中国队已经多年没有参加世界杯决赛圈。本届世界杯，马宁成为了中国足球的代表。这些年，马宁曾多次遭到球迷的质疑甚至是辱骂，但他硬是靠着出色的业务能力，赢得了亚足联乃至国际足联的认可。

2022年，马宁就执法了世界杯。4年后的今天，他大概率将迎来个人的最后一次世界杯。他对此表示：“也没什么不能接受的，我们做工作都有要退役的一天。”

马宁表示自己在世界杯后有可能继续在中超执法：“我不是说空话、唱高调，就是讲实话。我现在的想法就是，这么多年党和国家培养了我，真的是党和国家培养了我，给我创造了这么好的平台。只要中国足球有需要，我一定全力以赴。”

谈及退休，马宁充满了不舍，眼含热泪：“可以这么说，我们是把所有的青春，所有最好的年纪，所有我们能付出的东西，全给了裁判（事业）。”

为了做好裁判工作，马宁保持了极强的自律性：“我会控制吃，但是我不会刻意地不吃哪些，但现在不吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉都不吃）。40岁以后，就不吃这些肉了。40岁以后，我个人啊，不一定是所有人，我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降。”

靠什么坚持下来的？马宁简单说道：“对于我来说，吃不是最重要的，享受美食也不是最重要的，我最重要的是追求是什么，我是在为了梦想在追求，我的梦想又不是吃。”

马宁表示他现在的体脂率在11%左右。